|
Занесла в итоге вчерашний день и поняла,что на автопилоте съела то как полодено,а вот винишко уже было тем самым перебором🤦🏼♀️ Ну что уж тут поделаешь🤷🏼♀️ зато девчачьи посиделки полезны😘😘😘
|
2349 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 75,22g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лагман Узбекский, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Öğle Yemeği: Ikea Сливочный Соус, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Canti Вино Красное Сухое, Santo Stefano Напиток Винный. devamı için...
|
|
1896 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|