|
К сожалению это сейчас единственный завтрак,который я готова приготовить🤦🏼♀️
|
1049 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 60,91g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Магнит Арбуз. Öğle Yemeği: Магнит Арбуз, Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Spainolli Оливки Черные без Косточек. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
|
1703 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|