|
it was date night for my hubby and I last night. we went out for some amazing authentic indian food and a movie. diet didn't exist.
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 79,13g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg White, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Daisy Sour Cream, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cuties Clementines, Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich. Akşam Yemeği: Perry's Ice Cream Premium Black Cherry Ice Cream, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Nature Made Fish Oil Gummies. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|