24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4750 kcal
|
Yağ: 221,92g | Prot: 264,06g | Karb: 412,55g.
Kahvaltı: Midway Diet Way Sabor Chocolate, Egg, Padaria Florestal Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, Danone Requeijão Cremoso Light, Dried Chia Seeds, Oats. Öğle Yemeği: Growth Supplements Creatina, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sadia Filezinho Sassami, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. Akşam Yemeği: Perdigão Maionese , Burger King BK Nuggets (10), Burger King BK Batata Suprema, Burger King Batata Frita (Média), Burger King Mega Stacker Atômico 3.0. Aperatifler/Diğer: Zaffari Carne Moída de Acém, Cooked Rice, Mixed Vegetables (Frozen). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|