24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 57,19g | Karb: 150,70g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Macine, Caffè (Espresso), Brioche, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Athena Cozze Cilene, De Cecco Strangozzi Integrali, Caffè (Espresso), Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Gran Mare Vongole Sgusciate, Pesca Noce. Akşam Yemeği: Pane Comune, Mele Golden Delicious, Insalata Caprese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|