25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 58,63g | Karb: 122,55g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bite Банан, Bite Интеллект. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чиабатта, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|