25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 31,98g | Karb: 182,24g.
Kahvaltı: Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Чебуречье Чебурек по-Французски , Лайм Капуста Тушеная, Помидоры. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|