25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 72,13g | Karb: 184,84g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Maltagliati Макароны. Akşam Yemeği: Zott Десерт Шоколадный, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|