25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 97,13g | Karb: 205,13g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Miel, Brioches Fonteneau Brioche aux Graines de Chia,Quinoa Rouge,Millet et Farines Complètes. Öğle Yemeği: Florette Cœur de Frisée, Rustica Huile de Noix, Bonduelle Champignons de Paris Cèpes, Crémant, Auchan Bresaola Della Valtellina, Reine Claude, Vinaigre Balsamique, Pintade, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Tomme de Savoie, Le Fromager des Halles Bûche du Pilat, Aldi Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Cœur de Frisée, Stoeffler Flammekueche. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|