25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 32,36g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Öğle Yemeği: Mango, Coconut Meat, Coconut Water. Akşam Yemeği: Fried Egg, Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|