25 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 96,91g | Prot: 43,40g | Karb: 136,47g.
Öğle Yemeği: Half and Half Cream, Starbucks Americano (Grande), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Tim Hortons Cheese Tea Biscuit. Aperatifler/Diğer: Parmesan Cheese (Grated) , Almonds , Air Popped White Popcorn , Coconut Oil, Bananas , Bacon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|