19 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 84,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 102,16g | Karb: 206,45g.
Kahvaltı: creamer, coffee, turkey pepperoni, mushrooms, ore ida cripsy crowns, fried eggs. Öğle Yemeği: shredded mexican blend cheese, ground beef, whole wheat tortilla, margarine, baked potato. Akşam Yemeği: diced tomatoes, medium shell pasta, baked chicken breast. Aperatifler/Diğer: butterscotch chips, Chobani vanilla yogurt, nature valley sweet & salty Nut granola bar, coffee, v8 vegtable juice. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|