26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 115,57g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: Яйцо, Эконива Творог Мягкий 5,9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, Эконива Сметана 20%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные, Арбуз, Дыня Торпеда, Пятерочка Груша Сезонная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|