26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 11,27g | Karb: 17,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|