26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 86,55g | Prot: 109,18g | Karb: 239,67g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, La Fattoria Prosciutto Cotto Scelto, Valsolata Carne in Gelatina. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Esselunga Gelato Stracciatella, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Panealba Sfarinatelli, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Caesar Salad. Aperatifler/Diğer: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Biscotti ai Cereali, Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, Named Snack Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|