seldaaisik Günlüğü, 26 Ağu 19

ofiste kahvaltı

1077 kcal Yağ: 51,85g | Prot: 69,78g | Karb: 92,84g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Elma, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Mayonez, Mevsim Salata, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
1572 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seldaaisik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.