26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 84,81g | Prot: 96,84g | Karb: 194,87g.
Kahvaltı: Клубника, Голубика, Персик, Сливы, Сметана 15%, Творог 9%, Йогурт (Мой). Öğle Yemeği: Ржаной Хлебушек (Мой), Помидоры, Биточки Свиные (Мои) 2.0, Борщ, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Яйцо, Нектарины, Сливы, Помидоры, Биточки Свиные (Мои) 2.0, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника, Пражский Торт (Мой), Персики, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|