14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 73,80g | Karb: 268,64g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet. Akşam Yemeği: Lätta Lättmargarin, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpplen, Göteborgs Ballerina, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|