jinny66 Günlüğü, 26 Ağu 19

태국고추장 비빔밥 단백질은 white egg+yardlong bean / apple+celery salad / black jelly

1467 kcal Yağ: 67,20g | Prot: 28,13g | Karb: 193,79g.   Kahvaltı: Macadamia Nuts , Dutch Cocoa Powder 100% (High Fat 22-24%), N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium, Wasa Sandwich Cream Cheese and Chives. Öğle Yemeği: Cos or Romaine Lettuce , Thai Wide Rice Noodle Stir Fried with Mushroom & Tomato Sauce ,ก๋วยเตี๋ยวเห็ดสับ, Egg White, Onions , Cooked Garlic. Akşam Yemeği: 홈플러스 김가루, GNC Triple Strength Fish Oil, Celery , Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Vegetable Oil, Cooked Egg White, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Granny Smith Apples, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Maltital Syrup,Sugar Alcohals,Sweetner Syrup, Black Grass Jelly, Leaf Jelly , เฉาก๊วย, Wasa Roggen Dunn (Extra Fine Rye,Mild Rye) Thinner Baked Crispbread (Correct Data), Clement Faugier Chestnut Spread (Creme De Marrons Del Ardeche), Philadelphia Original Cream Cheese, Date. devamı için...
2151 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat ve 40 dakika. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
휴~~~결국 black jelly 는 반만 ㅠㅠ 아 고기안먹고 당안먹고 1450칼 채울라니 너무힘드내요 지금 배가 더질것가다요 
26 Ağu 19 üye tarafından: jinny66
블랙젤리는 정체가 뭔가요?  
26 Ağu 19 üye tarafından: HoleLover
한국애서는 선초젤리 라고하는것이요 
26 Ağu 19 üye tarafından: jinny66
fatsecret 음식칼로리 조금 적게나오는듯싶어요. 
26 Ağu 19 üye tarafından: 서영 맘
서영맘님 재생각애는 한국정보가 차이나는것가드니다 브래드 재붐기준으로 정보가잇고햇어 (가공식붐들이 차이많이나요) 소새지 가든경우 한국소새지는 칼로리가 적어요 (서양소새징하비교하면) 일반 식자재는 거이 차이없어요 (재가 영어로 임역햇을대 결과) 다만 구이 이 삶으냐 소근느야 따라 차이가 또잇고요 닭가든굥우 겁질먹냐 안먹냐 업청차이많이나요 
26 Ağu 19 üye tarafından: jinny66

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jinny66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.