GeekyGirl82 Günlüğü, 26 Ağu 19

GeekyGirl82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

What's the longest everyone has done the 16:8 fast?

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2019:

539 kcal

Yağ: 45,90g | Prot: 24,71g | Karb: 7,70g. Kahvaltı: Beef Broth (Home Recipe). Öğle Yemeği: Olives, Boerewors, Coconut Oil, Egg (Whole). Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

I tend to fast 16:8 at least 6 days a week. Hubby loves a good brekkie so for us - Sundays we have breakfast dates. I've been doing this consistently and for most weeks, since January.

28 Ağu 19 üye tarafından: Shereen Donede

Wow wow wow!!! I am only 17 days in but I am loving it and dont want to stop. I do find myself fasting for a little longer sometimes.

30 Ağu 19 üye tarafından: GeekyGirl82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

GeekyGirl82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

GeekyGirl82 Günlüğü, 26 Ağu 19

Yorum Gönder

GeekyGirl82 Kilo Geçmişi