26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 56,13g | Karb: 140,79g.
Kahvaltı: Papayas, Sandía, Arepa con Queso, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Filete de Res, Frijoles Blancos (Cocidos), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Arroz Blanco, Plátano Frito. Akşam Yemeği: Plátano Frito, Chorizo de Cerdo, Mandarina, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 26,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|