Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seldaaisik
Günlük
26 Ağu 19
seldaaisik Günlüğü, 26 Ağu 19
seldaaisik Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2019:
1077 kcal
Yağ: 51,85g | Prot: 69,78g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti, Elma, Muz, Ev Yapımı Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Mayonez, Mevsim Salata, Adana Kebap.
Aperatifler/Diğer:
Eti Karam Bitter.
devamı için...
1572 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok sade temiz sağlıklı, afiyet olsun:)
26 Ağu 19 üye tarafından:
dr.husam
Teşekkür ederim 😊
27 Ağu 19 üye tarafından:
seldaaisik
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seldaaisik Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle