Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dotolee._.
Günlük
27 Ağu 19
dotolee._. Günlüğü, 27 Ağu 19
dotolee._. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
350kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ağustos 2019:
1108 kcal
Yağ: 44,52g | Prot: 75,63g | Karb: 103,89g.
Kahvaltı:
올리브, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 곤약밥, 굳닭 훈제닭가슴살, 이지쉐프 알리오올리오 파스타 소스.
Öğle Yemeği:
방울 토마토, 당근, 양파, 오이 (껍질 포함), 마요네즈, 삶은 계란.
Akşam Yemeği:
초장, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 벨큐브 더래핑카우 벨큐브 피크닉, 크라운 참크래커, 삶은오징어.
Aperatifler/Diğer:
소와나무 체다치즈 클래식.
devamı için...
309 kcal
Egzersiz:
홈트 - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
자네 초고추장없이 브로콜리를
26 Ağu 19 üye tarafından:
seona93
초고추장이 밑에 깔렸군
26 Ağu 19 üye tarafından:
seona93
ㅎㅎ 곰돌이!
26 Ağu 19 üye tarafından:
Faust01
완전 날씬하신데 부럽다 ㅜ
26 Ağu 19 üye tarafından:
nadafo
@nadafo 몇일 관리 안하고 먹었더니 2kg가 불어버렸어요😂😂😂
26 Ağu 19 üye tarafından:
dotolee._.
😍😍😍😍😉😉😉😁😁
26 Ağu 19 üye tarafından:
jinny66
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dotolee._. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle