27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 36,34g | Karb: 150,82g.
Kahvaltı: Kin Fresh Milk Vanilla, Sari Roti Krim Keju. Öğle Yemeği: Fried Egg, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Aperatifler/Diğer: Garuda Pilus, Mariza Selai Srikaya, White Bread . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|