27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 73,82g | Karb: 157,80g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Конина, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Конина. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Песочное Печенье, Рахат Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком, Сливы, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|