27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 94,05g | Prot: 78,50g | Karb: 258,27g.
Öğle Yemeği: Pizza Low Carb. Akşam Yemeği: Marilan Pit Stop Chocolate, Nestlé Bolacha Negresco , Nestlé Leite Condensado, Banana, Tapioca, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo, Pizza Low Carb. Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|