RysyatovaM Günlüğü, 27 Ağu 19

RysyatovaM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2019:

1278 kcal

Yağ: 119,75g | Prot: 45,99g | Karb: 1,50g. Kahvaltı: Сало. Öğle Yemeği: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Говядина Постная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала. Akşam Yemeği: Золотое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Напишите моб создадим группу в вацапе

29 Ağu 19 üye tarafından: katoz80

Вы в моей команде я уже группу создала напи.моб тел. Я вас добавлю

29 Ağu 19 üye tarafından: katoz80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RysyatovaM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RysyatovaM Günlüğü, 27 Ağu 19

Yorum Gönder

RysyatovaM Kilo Geçmişi