27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 4,78g | Prot: 38,48g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Персики. Öğle Yemeği: Персики, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Knorr Чашка Супа Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|