27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 63,98g | Karb: 17,38g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Творог 5%, Филея Шницель из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nedelcevanatala Kilo Geçmişi
|