27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 17,69g | Karb: 129,62g.
Öğle Yemeği: Mangga, Mangga, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih, Keripik Tempe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|