|
😬😬😬
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 105,19g | Prot: 78,26g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Бельгийские Вафли, Магнит Грейпфрут , Белая Дача Рукола, Хреновина, Суп-Пюре из Тыквы, Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aperatifler/Diğer: Белые Шоколадные Конфеты, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Сашуль, привет. Тебе худеть теперь нельзя. Так, что все очень даже хорошо. Здоровья тебе и твоему малышу, пока ещё совсем крохе. 🌹🌹🌹🐣🐣🐣
27 Ağu 19 üye tarafından: Елена500
|
Лена, спасибо! Но я всё-таки надеюсь чтобы попа немного уменьшилась пока живот расти не начал🙈
27 Ağu 19 üye tarafından: Sashu35
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|