27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 68,79g | Karb: 156,46g.
Kahvaltı: Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Макдоналдс Сахар. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Ростик'c - KFC Баскет Фри, Яйцо. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Солёным Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|