27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
265 kcal
|
Yağ: 4,93g | Prot: 14,29g | Karb: 39,55g.
Kahvaltı: Knorr Kostka Rosołowa, Kawa, Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Płatki Owsiane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|