27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 54,59g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Бананы, Желе, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Гороховый Суп, Булгур, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Мёд, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|