27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 53,58g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Шоколад, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Соль, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Дыня, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|