|
오늘은 저녁을 밥 8시넘어야먹을것가다서 오후간식이라두 미리 먹어놀라고함니다
|
1778 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 51,92g | Karb: 226,29g.
Kahvaltı: Wasa Mehrkorn (Multi Grain) Crispbread (Correct Data), Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) , Clement Faugier Chestnut Spread (Creme De Marrons Del Ardeche), Philadelphia Original Cream Cheese, N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium. Öğle Yemeği: GNC Triple Strength Fish Oil, CJ 짜장소스, Onions , 노브랜드 김밥용 맛단무지, Korean Sweet and Sour Pork, Cos or Romaine Lettuce , Thai Soysauce Rice Noodle Stir Fried with Mushroom&Egg,ผัดซีอิ้วเห็ด. Akşam Yemeği: Sugar, Garlic , Fish Sauce, Oyster Sauce , Thai Water Mimosa ผักกะเฉด, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Thai Tumeric Pork Grill ,Pork Satay, หมูสะเต๊ะ, Fried Battered Fish, Thai Fish Cakes. Aperatifler/Diğer: Pomegranate Juice, Banana Muffins, Almond Cookie. devamı için...
|
|
2202 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Ağu 19 üye tarafından: dotolee._.
|
27 Ağu 19 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
ㅋㅋㅋ 재가 마음이약햇어 사랑햇던것을 잘 바이바이못해요 가금식생각나고 😶😶😶 결국 먹개돼고 😔😔 당이재적인대두 😁😁😁 ㅋㅋㅋ 그래두 달콤한것이 독이라두 사람들이빠지자나요 ㅋㅋㅋ 사랑처럼 😆😆😆
27 Ağu 19 üye tarafından: jinny66
|
28 Ağu 19 üye tarafından: nadafo
|
28 Ağu 19 üye tarafından: jinny66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|