27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 32,31g | Karb: 34,72g.
Kahvaltı: Roasted Salted Cashew Nuts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Öğle Yemeği: Kraft Thousand Island Dressing, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Arugula Lettuce, Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Great Value Green Olives with Pimento. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|