20 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 80,93g | Karb: 285,54g.
Kahvaltı: Cafe Escapes Cafe Caramel K-Cup, Kroger 1% Low Fat Milk , Post Honey Bunches of Oats Greek . Öğle Yemeği: Yoplait Fruplait - Strawberry, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Ronzoni Garden Delight Spaghetti Pasta , Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Prego Heart Smart Mushroom Italian Sauce. Akşam Yemeği: Grapple , Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Pork Chops, Honey Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Lay's Original Potato Chips, Cupcake with Icing, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|