Sashu35 Günlüğü, 27 Ağu 19

408 ккал 🥘
Котлеты домашние (говяжий фарш+свиной фарш+лук+специи), суп-пюре тыквенный (кабачок+тыква+лук+картофель+морковь+специи), руккола и что-то красное😍

2084 kcal Yağ: 105,19g | Prot: 78,26g | Karb: 214,85g.   Kahvaltı: Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Бельгийские Вафли, Магнит Грейпфрут , Белая Дача Рукола, Хреновина, Суп-Пюре из Тыквы, Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aperatifler/Diğer: Белые Шоколадные Конфеты, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Грейпфрут. devamı için...
2194 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Хреновина красная вкуснота, островато, но обожаю 
27 Ağu 19 üye tarafından: Мария Михайлицина
Хреновину не ела, плачу от острого😂, а вот пюрешку с котлетами мммм, классика! 😋😋😋😋 
27 Ağu 19 üye tarafından: Елена500
Deathfloor, руккола не всегда горькая. Мне кажется, что горечь появляется от не очень правильного хранения или что-то нарушено при выращивание. Вчера выбросила салат микс, который никогда горьким не был, а вчера аж чуть не задохнулась от этой горечи. Чем напичкали, не понятно. 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 
27 Ağu 19 üye tarafından: Елена500
Мария Михайлицина, я с ней готова есть даже рис и макароны, которые я обычно не люблю совсем и стараюсь не есть😅 тоже обожаю её😍 
27 Ağu 19 üye tarafından: Sashu35
Елена500, а я как тот ежик: "плачу и продолжаю есть"😂 Обожаю, готова на завтрак-обед-ужин есть, пока организм не откажется её есть в таких количествах😅 
27 Ağu 19 üye tarafından: Sashu35
сорта рукколы разные, поэтому и горечь разная. есть сорта, например, без горечи, но с остринкой. 
27 Ağu 19 üye tarafından: ev_ge_niy
Везёт, рукколу нормально кушаете, а у меня не усваивается вообще. Кушаю вкусно, но минут через 20 после еды бегу к белому другу  
27 Ağu 19 üye tarafından: манюнс
Манюнс, да, у меня как-то (ттт) без последствий. И эта совсем не горькая) но я её очень редко беру, просто моего любимого шпината не было :) 
27 Ağu 19 üye tarafından: Sashu35
горькая руккола когда она старая,её нужно кушать с грядки молодой,если переросла то становится горькой.  
27 Ağu 19 üye tarafından: 2627Лора

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sashu35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.