28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 56,91g | Karb: 172,30g.
Kahvaltı: 卵, ご飯. Öğle Yemeği: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, サツマイモ. Aperatifler/Diğer: おやつカンパニー ベビースターラーメン丸 チキン味, セブンイレブン ちくわ, セブン-イレブン なめこ汁, セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|