Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
andrew.y
Günlük
28 Ağu 19
andrew.y Günlüğü, 28 Ağu 19
andrew.y Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Не стал мелочиться — 3300.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2019:
4508 kcal
Yağ: 387,61g | Prot: 236,32g | Karb: 54,28g.
Kahvaltı Öncesi:
Dry or Hard Salami, ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Ашан Бразильский Орех.
Kahvaltı:
Emmi Сыр Фонтальхас, Schonfeld Сыр Brie.
Kahvaltı Sonrası:
Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Omega.
Öğle Yemeği Öncesi:
Olive Oil, SPAR Свинина Любительская.
Öğle Yemeği:
Galbani Моцарелла, Белая Дача Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Dry or Hard Salami.
Akşam Yemeği Öncesi:
Emmi Сыр Фонтальхас.
Akşam Yemeği:
MusclePharm Combat 100% Casein, Emmi Сыр Фонтальхас.
Aperatifler/Diğer:
Horeca Select Сыр Чеддер, Nutiva Coconut Oil.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Да ты задрал жрать! 😂
28 Ağu 19 üye tarafından:
tamri_koshka_
Заставляю себя — рск требует а я раб ее
28 Ağu 19 üye tarafından:
andrew.y
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
andrew.y Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle