28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 39,46g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Öğle Yemeği: Cavalier Шоколадно-Ореховая Паста , Кофе, Соль, Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Чурчхела, Чай, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Наливки или Ликер, Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|