28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 9,60g | Karb: 74,98g.
Kahvaltı: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Onde Onde, Cilok. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bettermestories Kilo Geçmişi
|