ahmed fouad8804 Günlüğü, 28 Ağu 19

ahmed fouad8804 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 20,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2019:

1787 kcal

Yağ: 118,72g | Prot: 91,53g | Karb: 93,37g. Kahvaltı: الجبن الطبيعي, الحليب كامل الدسم, بيضة, بقدونس, زيت الزيتون. Öğle Yemeği: شوربة الدجاج, اللحم. Akşam Yemeği: المانجو. devamı için...

1837 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

💪🏻

28 Ağu 19 üye tarafından: Safa'a Lifestyle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ahmed fouad8804 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ahmed fouad8804 Günlüğü, 28 Ağu 19

Yorum Gönder

ahmed fouad8804 Kilo Geçmişi