28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 80,70g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Muller Crema di Yogurt Fragola , Granarolo Crema Crescita. Öğle Yemeği: Carne Macinata di Maiale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Sammontana Gelato Gianduia . Akşam Yemeği: Pernigotti Gelato Extra Fondente, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Salame Secco o Duro, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|