28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 66,48g | Karb: 91,44g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша, Кофе с Молоком, Пинский Мясокомбинат Ветчина из Деревни Сочная, Савушкин Сыр Монастырский, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Обычные Блины, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|