|
*
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 125,89g | Karb: 203,31g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Latticino Fresco Light, Cetriolo (senza Buccia), Selex Pane di Segale Integrale, Lattuga Romana. Aperatifler/Diğer: Mocerino Mandorle Sgusciate, Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|