28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 47,39g | Karb: 55,90g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Amandes, U Miel de Fleurs, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carottes, Tomates. Akşam Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carottes, Tomates, Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carole.maillardd Kilo Geçmişi
|