28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 86,30g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Aldi Freeze Pops, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Tesco Strawberries, By Sainsbury's British Blackberries, Cadbury Dairy Milk, Total 0% Greek Yoghurt. Öğle Yemeği: Fresh Ham, White Bread , Crisps, Tesco Cocktail Sausages, Bananas , Sun-Maid Raisins, Asda Breadsticks. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Paella with Chicken & King Prawns. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antoniaaldous Kilo Geçmişi
|