Sashu35 Günlüğü, 28 Ağu 19

Ура-ура-ура!
Команда ЖКНЗ финишировала в 4ЖП марафоне.
Все финалисты молодцы!💪🏻🥬

1584 kcal Yağ: 78,85g | Prot: 37,17g | Karb: 184,04g.   Kahvaltı: Малиновое Варенье, Бельгийские Вафли. Öğle Yemeği: Сгущенное Молоко, Хреновина, Котлета Домашняя, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Хреновина, Белые Шоколадные Конфеты, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Бельгийские Вафли. devamı için...
1938 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👍 
28 Ağu 19 üye tarafından: G_Katerina85
Молодцы!  
28 Ağu 19 üye tarafından: Расписна_Я
спасибо))) 
28 Ağu 19 üye tarafından: Sashu35
а как участвовать?  
28 Ağu 19 üye tarafından: плюшка:)
Саш, спасибо за таблицу. 🌹🌹🌹 Девочки, мы просто супер! 👍👍👍Жалко, конечно, что Лену потеряли, но ничего. Будем надеяться, что у неё все хорошо. 🤔 
28 Ağu 19 üye tarafından: Елена500
плюшка:), для начала Вам надо определиться в какой команде Вы хотите быть: до 1700 ккал( это те, кто ест от "0" ккал 😂 и до 1700) или от 1700 ккал. ( это те, кто ест от 1700 ккал и до беконечности ккал.) 🤣🤣🤣 
28 Ağu 19 üye tarafından: Елена500
Молодцы!!! 
28 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
А деньги берут за такие марафоны?)  
28 Ağu 19 üye tarafından: Saturnianin
Saturnianin, деньги не берут, все бесплатно.  
28 Ağu 19 üye tarafından: Елена500
до 1700. а дальше что делать?)  
28 Ağu 19 üye tarafından: плюшка:)
Пиши жоре, там девочка уже ищет 
28 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
Плюшка, у Ждуна появился пост, там ищите себе команду. Объединяетесь в команду, выбираете аналитика, придумываете название на первую букву П, если рск до 1700, и команда на Ж, если свыше 1700. 
28 Ağu 19 üye tarafından: G_Katerina85
Ой, здравствуйте. А где посмотреть информацию ? Я новичок в приложении🙏😞 
28 Ağu 19 üye tarafından: Nezabudka36
А где найти Ждуна?... я чайник.🙄😊 
28 Ağu 19 üye tarafından: Фрау Ксю
У меня в подписках есть)) 
28 Ağu 19 üye tarafından: _Стройная
Зайдите в подписки и там будет аккаунт ЖдунЖора. Там все-все подробности. Главное, посты внимательно прочитать информационные:) 
28 Ağu 19 üye tarafından: Sashu35

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sashu35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.